|
Slanke Shake
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: 125 mg. fruit ( kan ananas, banaan, aardbeien enz. zijn), 250 ml. magere melk, 1 theel. rum extract, zoetstof naar wens.
I.p.v. rum extract gebruik ik ook weleens vanille extract.
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Prak het fruit fijn en mix daarna alle ingredienten tot een luchtige shake.
|
|
|